Plan Zajęć

 

 

Poniedziałek

 

16.00-17.00 – gr. Mariusz b + gr. Magda b – prowadzi tr. Mariusz max. 17

17.00-18.30 – gr. Mariusz a sala max. 11+9=20

17.30-18.30 – gr. Magda a sala max. 11+9=20

18.30-20.00 – gr. Paweł a + gr. Paweł b sala max. 14+10=24

 

Wtorek

 

15.45-16.45 gr. Paweł b sala max.10

16.45-17.15 gr. Paweł a + gr. Mariusz a sala max 14+9=23

17.15-18.00 gr. Paweł a + gr. Mariusz a basen max 14+9=23

18.00-18.45 gr. Paweł a (priorytet) + gr. Mariusz a (priorytet) + gr. Magda a basen  max. 9+6+10= 25

reszta drugą część pływa lub w miarę możliwości skacze przy niższej frekwencji – proporcjonalnie do wypełnienia limitu

19.00-20.00 gr. Paweł a sala (start od 12.09)

 

 

Środa

 

16.00-17.00 gr. Magda b sala max. 7

17.00-18.00 gr. Magda a sala max. 11+9+14=34

17.30-18.00 gr. Mariusz a sala + gr. Paweł a sala max. 11+9+14=34

18.00-19.30 gr. Magda a (priorytet) + gr. Mariusza a (priorytet) + gr. Paweł a basen max. 7+6 +14=27

reszta pływa lub w miarę możliwości skacze przy niższej frekwencji – proporcjonalnie do wypełnienia limitu

 

Czwartek

 

16.00-17.00 gr. Magda b sala max.7

17.00-18.00 gr. Magda a sala max.11

18.00-19.00 gr. Mariusz a sala max.11

19.00-20.00 gr. Paweł a sala max.14

 

Piątek

 

17.15-18.15 gr. Paweł b sala max. 10

18.15-18.45 gr. Paweł a + gr. Mariusz a sala max. 14+9=23

18.45-20.15 gr. Magda a basen (priorytet) + gr. Paweł a (priorytet) + gr. Mariusz a max. 7+9+9=25

reszta pływa lub w miarę możliwości skacze przy niższej frekwencji – proporcjonalnie do wypełnienia limitu

 

Sobota

 

12.15-13.15 gr. Mariusz a sala max. 9

13.15-14.00 gr. Magda b basen + gr. Mariusz a basen max. 7+9=16

14.00- 14.45 gr. Magda a basen + gr. Mariusz a basen max. 10+9=19

 

16.15-17.15 gr. Paweł a + gr. Paweł b sala max. 14+10=24

17.15-18.45 gr. Paweł a + gr. Paweł b basen max. 14+10=24

 

W godzinach „wolnych” na sali dopuszcza się organizację dodatkowego treningu w obrębie grup. Dodatkowa akrobatyka, motoryka, siła itp. itd. po ustaleniach trener / zawodnicy i informacji do zarządu.